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通?；颊咝柽M(jìn)食富含膠原蛋白豐富食物如牛蹄筋、豬蹄、雞爪、雞翅或者銀耳等，長期大量進(jìn)食補(bǔ)充皮膚內(nèi)丟失膠原蛋白，從而改善皮膚松弛表現(xiàn)。此外，應(yīng)多進(jìn)食含有維生素、微量元素的各種蔬菜、水果、堅(jiān)果等，可改善皮膚松弛而使皮膚更加緊致。另外患者還應(yīng)避光、防曬，避免日光照射導(dǎo)致皮膚光老化、皮膚松弛，同時(shí)需增加運(yùn)動尤其