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外傷性失血進(jìn)食以下幾種食物：

1、富含鐵的食品，包括動(dòng)物的血、肝臟、肉類、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻等含鐵比較豐富的食物；

2、造血功能的食物，比如骨頭湯、青魚湯、動(dòng)物內(nèi)臟包括豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝等具有造血功能的食物；

3、促進(jìn)鐵吸收的維生素，比如維生素A、維生素C能夠促進(jìn)鐵的吸收和利用。

因此，失血后需要進(jìn)行飲