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真宮縮痛是子宮收縮引起的疼痛，每個人的表現(xiàn)并不相同。多數(shù)人到懷孕后期有腰痛時并不一定會有宮縮，兩者沒有必然相關性，只有少數(shù)人出現(xiàn)腰痛。

區(qū)分是否為宮縮需要孕婦平躺，將手輕輕地放在肚子上，并判斷子宮是否存在一陣陣收縮、發(fā)硬感。如果有子宮收縮、腹部變硬且伴有下腹疼痛或者腰痛，此時需要考慮是否即將生產(chǎn)。但并不是出現(xiàn)腰痛就代表立即要生產(chǎn)，當每7-8分鐘出現(xiàn)一次腰痛時則需要選擇去醫(yī)院明確是否即將分娩。