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腳經(jīng)常抽筋有很多原因?qū)е?，具體如下：

1、晚上睡覺(jué)的時(shí)候足部受涼，引起肌肉痙攣，表現(xiàn)為腳突然抽筋，抽筋嚴(yán)重的時(shí)候?qū)е滤瘔?mèng)中驚醒，甚至出現(xiàn)小腿肌肉痙攣性疼痛，非常不舒服；

2、過(guò)度運(yùn)動(dòng)的情況下，很多運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上出現(xiàn)腳部抽筋，也就是腳部肌肉痙攣，需要額外的人員幫助輔助。如果在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上出現(xiàn)這種情況，需要抱著足部給極度的