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生活中可以食用焦米糊、蘋(píng)果、石榴等食物起到一定的止瀉作用，具體食物如下：

1、焦米糊：即將米炒成黃色，用水煮成米糊狀并食用。焦米糊可能對(duì)腸道的腐敗物質(zhì)有吸收作用，以達(dá)到止瀉的效果；

2、蘋(píng)果：將蘋(píng)果連皮洗凈后進(jìn)行蒸制后食用，蘋(píng)果中含有果膠，可能對(duì)腹瀉有幫助；

3、石榴：含有果酸及水果堿，可能對(duì)腹瀉有一定的幫助。

腹瀉需要查明原