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正常人的頭發(fā)有循環(huán)周期，有脫有長。正常人每天可以掉80-100根頭發(fā)，這是屬于正常的范圍。怎么不脫發(fā)或者脫發(fā)少的方法有以下幾種：

1、減少頭發(fā)的外界損傷，如燙頭或者過度的染發(fā)，對頭發(fā)都有損傷；

2、有些人營養(yǎng)狀況不好，或者用劣質(zhì)的洗頭水也造成其頭發(fā)的損傷，使其頭發(fā)脫得較多，或者頭發(fā)失去了光澤。至于哪種洗發(fā)水能對脫發(fā)有作用，尚無明確說法。洗發(fā)水的種類很多，有品牌