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急性驚恐發(fā)作當(dāng)時(shí)最好的方法是順其自然，如果身邊有親人對他進(jìn)行支持，始終在患者身邊，根據(jù)當(dāng)時(shí)情況做輔助措施，比如可以讓患者躺在比較安全的、柔軟的地方，驚恐發(fā)作一般持續(xù)幾分鐘就會過去，過去以后可能還會有不舒服的癥狀，還會感到心跳快、有緊張感。

要根據(jù)程度進(jìn)行后續(xù)治療，因?yàn)榧毙砸坏┌l(fā)作時(shí)沒有藥物，最快的緩解急性焦慮的藥，如阿普唑侖、勞拉西泮這類藥，吃完以后作用時(shí)間約二十幾分鐘到半個(gè)小時(shí)，此時(shí)發(fā)作已經(jīng)過去了，所以根據(jù)發(fā)作以后的表現(xiàn)和癥狀，還有發(fā)作頻度決定后續(xù)治療很重要，只要有驚恐發(fā)作建議及早就醫(yī)，由醫(yī)生評估程度，結(jié)合有沒有其它表現(xiàn)進(jìn)行系統(tǒng)治療。