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坐久了出現脖子疼，主要是頸部肌肉、韌帶疲勞引起。辦公室工作人員經常長時間在電腦前連續(xù)工作幾小時甚至十幾小時，容易發(fā)生脖子疼。在電腦面前工作或者伏案工作過程中要低頭，頸部后面肌肉與韌帶承受更多應力，小關節(jié)受力、椎間盤受力增多，容易導致頸部肌肉疲勞，發(fā)生酸痛，嚴重病人伴有頭痛、惡心。

坐久了疼痛要避免頸部肌肉過度勞損