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皮蛋在減肥期間，當(dāng)然可以適當(dāng)吃一些，但是不能不加節(jié)制地吃得過多。因?yàn)樵跍p肥期間，適當(dāng)吃一些皮蛋，有很好促進(jìn)胃腸、消化液分泌的作用，皮蛋特殊的芬芳，對(duì)于消化功能的提高，有積極作用。

在減肥期間，只要不是不加節(jié)制，吃適量的皮蛋并不會(huì)引起過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)。對(duì)于維持機(jī)體能量負(fù)平衡，提高減肥效果都有積極作用。

另外，在吃完皮蛋之后，如果能夠配合適當(dāng)