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備孕檢查精子質(zhì)量，一般通過精液常規(guī)分析進行檢查，要求禁欲2-7天，在非常安靜的狀態(tài)下來到生殖中心，清洗雙手以后，通過手淫方式獲取精液標本，一般要液化45分鐘，液化以后通過顯微鏡來觀察精子活動能力，分為前向運動精子、原地打轉(zhuǎn)精子、不動精子。

備孕之前一般建議到醫(yī)院做精液常規(guī)分析，來進行精子質(zhì)量評估，檢測方法無創(chuàng)，對身體基本沒有任