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肩周炎的運(yùn)動(dòng)治療原則是注意休息，而不是過(guò)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以肩關(guān)節(jié)拉伸鍛煉為主，避免外界強(qiáng)烈刺激、肩峰下撞擊以及肩袖繼發(fā)性損傷。動(dòng)作上應(yīng)注意可以進(jìn)行雙手向前爬桌子或者在床上拔桌子的拉伸鍛煉，還可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的前伸拉伸或者抱頭外展、外旋拉伸。此外，還可將雙手置于后背，進(jìn)行健側(cè)手拉患側(cè)手的拉伸鍛煉，同時(shí)予以聳肩鍛煉。

患者還可