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調整厭學情緒，應根據厭學的原因采取相應的方法。通常人類生而具有學習探索的欲望，如果出現厭學情況，應該先了解厭學的原因，比如是否存在抑郁癥，可以使人腦無法較好集中精力，從而覺得學習困難，產生厭學情緒。另外如果出現人際交往困難，不會與老師、同學交往，也會導致厭學。部分人對于人際關系的理解有偏頗，比如對正常的人際交往有過分惡意的理解，這時再加以