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后背部脊柱按疼，如果沒有受到外傷，一般考慮是因為長期的固定姿勢，使腰背部肌肉、韌帶長時間張力較大，引起肌肉勞損，如果受到風(fēng)寒刺激，出現(xiàn)炎癥、筋膜反應(yīng)，按壓時疼痛加重，建議患者平時減少低頭伏案的時間，進行適度的頸肩部、腰部舒展功能鍛煉，不要受涼，可以經(jīng)常熱敷，促進血液循環(huán)，疼痛時可以外用活血止痛的膏藥對癥處