![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/21/2C/FDF03B735D1679FEC8F9BAFA4304212C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
心理恐懼癥怎么治療
2023-08-02 23:09:07播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
心理恐懼癥怎么治療
02:08
視頻內(nèi)容
恐懼癥最核心的問題是恐懼、恐慌，這種恐懼、恐慌是過分的，與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境不相稱。治療恐懼癥的恐慌，要明白不論是恐懼癥，還是恐怖癥，都屬于焦慮障礙的一類，要按照焦慮障礙的治療原則，最主要的治療手段是心理治療?？謶职Y的發(fā)作一般是近一段時(shí)間內(nèi)在壓力比較高，不管是人際關(guān)系還是社交生活，壓力水平比較高，這段時(shí)間內(nèi)恐懼癥比較突出，先要想辦法把壓力水平降低，再去