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要根據(jù)具體情況來(lái)看踝關(guān)節(jié)扭傷以后能不能熱敷，或能不能用活血藥物在局部進(jìn)行搓揉。在扭傷的當(dāng)時(shí)不能熱敷，一定要冰敷，而且在扭傷之后的48-72小時(shí)都要禁止熱敷。因?yàn)閯偱臅r(shí)候，局部出血關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)腫脹，通過(guò)冷敷的方法，可以使毛細(xì)血管收縮，減少局部出血和腫脹，如果熱敷或者用活血外用藥，毛細(xì)血管會(huì)再次擴(kuò)張，加重局部出血和腫脹，不