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維生素AD可以長期吃。根據(jù)最新的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(2024)》的建議，為了預(yù)防兒童維生素A、D缺乏，建議嬰兒出生后1周內(nèi)預(yù)防性補充維生素AD，并保證每天補充維生素A1500-2000單位、維生素D400-800單位，一直到18歲。

因為調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國兒童中不只維生素D缺乏和不足很普遍，維生素A的營養(yǎng)狀況也令人擔(dān)憂。0-12歲中有5.16%的兒童面臨維生素A缺乏的困境，而更多的兒童，即有24.29%的兒童