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正常情況下，腹直肌分離不超過(guò)1個(gè)指尖。判斷腹直肌分離幾指，即做仰臥起坐的起始動(dòng)作，但僅頭部抬起30-45°角，這時(shí)將指尖并攏放至正中線(xiàn)位置并壓向腹壁，可感覺(jué)到手指兩邊有肌肉邊緣的卡壓，指尖可以放到肌肉缺損里的數(shù)量則代表腹直肌分離幾指。

產(chǎn)后較多患者可經(jīng)歷產(chǎn)后腹直肌分離的問(wèn)題，一般產(chǎn)后0.5-1