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怎么預(yù)防前列腺癌
2023-10-28 18:13:18播放:-
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怎么預(yù)防前列腺癌
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前列腺癌的具體病因尚未明確,目前認(rèn)為在內(nèi)因方面,可能與年齡、種族、遺傳相關(guān),隨著男性年齡逐漸增高,前列腺癌發(fā)病率逐漸增高。在種族方面,一般黑人發(fā)病率最高,黃種人發(fā)病率偏低。在遺傳方面,如果有遺傳性前列腺癌家族史的患者,發(fā)病率會明顯增高。
外因方面首先是跟高脂飲食相關(guān),此外跟患者肥胖、吸煙情況相關(guān)以及保護(hù)性因素有關(guān)。中國人喜歡喝綠茶,綠茶在有些研究中可以減少前列腺癌發(fā)生率。平常日光照射也可以減少前列腺癌發(fā)病率。
總體而言,預(yù)防前列腺癌的措施主要包括:
1、要戒煙戒酒,避免不良生活習(xí)慣;
2、健康均衡營養(yǎng)飲食,避免高脂飲食;
3、控制好體重,避免肥胖發(fā)生;
4、對于泌尿系腫瘤,通常要求患者盡量多飲水,保持每天尿量在2000mL,減少泌尿系腫瘤發(fā)生率;適當(dāng)鍛煉,保持良好心態(tài);
5、定期體檢。
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