![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D1/B8/37433442F0F12FCD051576E3F6EED1B8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
子宮內(nèi)膜薄吃什么補的最快
2023-09-07 02:29:29播放：-
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子宮內(nèi)膜薄吃什么補的最快
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子宮內(nèi)膜薄飲食應注意以下幾個方面：
1、補充雌激素：子宮內(nèi)膜薄比較常見的原因就是雌激素不足，可以吃一些補充雌激素的食物幫助調(diào)理，豆類就是含有雌激素比較多的食物，經(jīng)常食用一些豆類及豆制品，比如羊肉、烏雞肉，黑豆30g加糯米60g煮粥食用，每天早晚各吃1次。具體做法為黑豆適量，清水浸泡12小時，煮熟透，放少量的鹽，從月經(jīng)結(jié)束后第1天起，每天