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橋本甲狀腺炎是一種以自身甲狀腺組織為抗原的慢性炎癥性自身免疫性疾病，此炎癥的出現(xiàn)有家族聚集現(xiàn)象，一般認(rèn)為是環(huán)境因素和遺傳因素共同作用的結(jié)果，該病沒有有效的預(yù)防方法，只能盡可能的避免誘發(fā)。具體預(yù)防措施如下：

1、積極鍛煉身體，提高抗病能力；

2、盡量避免頭頸部X線照射，盡量減少暴露在強(qiáng)輻射下；

3、保持精神愉悅，不宜過于憂傷、抑郁；

4、定期體檢，做到早診斷、早治療；

5、避免碘的攝入過多或過少，保持甲狀腺的健康。