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非器質(zhì)性失眠癥患者需要進(jìn)行心理治療和藥物治療等綜合治療。治療目標(biāo)不是簡(jiǎn)單延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，而是提高患者對(duì)睡眠質(zhì)量的主觀滿意度和生活質(zhì)量，具體治療方法如下：

1、心理治療：心理治療應(yīng)作為失眠癥治療的基礎(chǔ)方案，目標(biāo)是矯正患者關(guān)于睡眠的不良認(rèn)知和不良睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，可以選擇認(rèn)知行為治療、家庭心理治療、精神分析治療、人本主義心理治療等；