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強迫癥心理輔導方法
2023-07-26 14:10:16播放：-
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強迫癥心理輔導方法
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強迫癥最有效的心理治療方式是CPT即認知行為治療，在生活里面CPT需要專業(yè)醫(yī)生來做，需要醫(yī)生幫助病人糾正其認知、糾正其行為。其中有一個比較好用的方式即平時講的森田療法，森田療法的精髓為12個字：順其自然、為所當為、忍受痛苦。做自己該做的事，因為強迫癥痛苦的點在于反強迫，如總覺得洗手這件事不應該、不需要是多余的事情，所以焦慮的原因不是因為