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恢復視力的訓練方法，主要分兩種：

1、假性近視：通過訓練，通過不同的辦法，可提高視力。兒童假性近視，由正視眼狀態(tài)變?yōu)榻晻r，往往體現(xiàn)在電腦驗光顯示-50度、-75度，甚至-100度近視，同時裸眼視力有輕度下降，這時要找專業(yè)眼科醫(yī)生做散瞳驗光，散瞳后睫狀肌放松再檢查，可能就無近視，這時裸眼視力可提高，再輔助眼保健操、對眼球按摩、適當