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頸椎康復醫(yī)療體操是臨床上治療頸椎病發(fā)作的重要措施，它適用于非機械性頸椎病，主要包括前屈后伸，比如搖轉雙肩、前身探海、揮臂扣球、舉頭望月等動作，可以每日早晚各自進行數次練習。它的目的是可以增強頸以及肩胛帶肌的肌肉力量，保持頸椎的穩(wěn)定，改善頸椎各關節(jié)功能，防止頸椎的僵硬，同時可以矯正不良體質或者脊柱畸形。鍛