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紅提子是市場(chǎng)上常見的一種水果，其實(shí)提子跟葡萄都屬于葡萄類，而且在記載上都是葡萄的一種果實(shí)。性味比較甘，富含多種對(duì)人體健康有好處的維生素、果糖、礦物質(zhì)、白藜蘆醇。常說的四大水果有葡萄、蘋果、香蕉、柑橘，葡萄在首位。所以葡萄也是紅提子，是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果。功效和作用如下：

1、紅提子的葡萄皮兒和葡萄籽中含有大量的花青素，有很