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腹直肌分離的治療，目前有手術(shù)治療和非手術(shù)治療。其中非手術(shù)治療，包括運(yùn)動(dòng)治療，臨床電生理治療，神經(jīng)肌肉電刺激，配合中醫(yī)按摩手法，運(yùn)動(dòng)治療，如果腹直肌分離在2-3指之間，這個(gè)時(shí)候要注意不可以進(jìn)行軀干彎曲和扭轉(zhuǎn)的負(fù)重練習(xí)，這樣會(huì)使腹直肌分離的情況會(huì)更加的嚴(yán)重，需要進(jìn)行分離改善的訓(xùn)練。包括以下幾個(gè)動(dòng)作，站姿的收腹、跪姿收腹、跪姿伸腿、仰臥抬腿等動(dòng)