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曬黑跟曬傷是一個道理，如果怕曬黑還是要采取防曬措施。比如有些人皮膚容易被曬黑，有些人皮膚不容易曬黑，容易曬紅，特別白的皮膚容易曬紅，如果皮膚偏黑，很容易更黑。

所以一定要抹防曬霜，防曬霜防長波紫外線UVA的是PA值，PA值加號越多，防曬效果越好，抹上以后可以持續(xù)時間長一點(diǎn)。已經(jīng)曬黑了以后，實(shí)際上沒有特殊方法很快恢復(fù)。

因?yàn)樯丶?xì)胞代謝，人的皮膚會在一個月以后換一層新皮