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西洋參是參類的一種，有滋陰補(bǔ)氣、寧神益智、清熱生津、降火消暑的功效，主要食用方法是泡水，也可以用于煲湯或燉品。西洋參主要有以下幾種功效：

第一，它可以有效的加強(qiáng)中樞神經(jīng)功能，達(dá)到靜心寧神、消除疲勞、增加記憶力的作用。用西洋參泡水喝，可以減輕失眠煩躁、記憶力衰退和老年癡呆的一些癥狀。

第二，它可以增強(qiáng)人體的免疫力，提高身體