国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松的患病率逐漸增高，尤其更年期以后的婦女，由于失去雌激素的保護(hù)更易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。飲食推薦多攝入高鈣食物，如骨頭湯、蝦皮。適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)鈣吸收，如牛奶、雞蛋類食物。另外，必要時(shí)需要通過(guò)藥物補(bǔ)鈣，首選碳酸鈣，因其易被人體吸收?？膳浜洗龠M(jìn)骨骼生長(zhǎng)、抑制骨分解的藥物，如阿侖膦酸鹽。同時(shí)注意增加日曬時(shí)間，補(bǔ)充維生素D，以促