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腦溢血的預防需要注意以下幾方面：

1、控制血壓平穩(wěn)：腦溢血與血壓具有直接聯(lián)系；

2、保持心情舒暢：情緒波動過大可能導致血壓升高、血管破裂；

3、對于容易導致腦溢血的疾病應該及早治療；

4、增強自身的保健意識，加強鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠；

5、保持大便通暢：長期便秘患者腹壓增高，容易增加腦出血的患病幾率。