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腰椎間盤(pán)在18-20歲是最好的狀態(tài)，之后隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸退化，如果出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的癥狀，積極就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情不同，適當(dāng)?shù)南缺Ｊ刂委煘橹?，如臥床休息、避免久坐或做一些理療康復(fù)。有些患者可以逐漸恢復(fù)，則盡量延緩進(jìn)一步退變。如果不注意，腰椎間盤(pán)突出進(jìn)一步加重，則需手術(shù)治療。總體來(lái)講，通過(guò)保守和手術(shù)治療，一定程度