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偏頭痛是慢性疾病，可反復發(fā)作。偏頭痛的發(fā)作誘因較多，甚至和情緒、氣候改變、睡眠情況都有關，可通過以下方式進行緩解：

1、生活方式，保證足夠的睡眠、不要熬夜，同時避免誘發(fā)偏頭痛發(fā)生的食物，比如不要多食奶制品、不要食用油炸食物、少食含酪胺高的啤酒，這些飲食酪胺較高，容易誘發(fā)偏頭痛。還需注意寒冷的天氣要注意保暖；

2、一旦發(fā)生頭痛，急性期可以服用血管收縮藥物，比如麥角咖啡因或者一般止痛劑，注意休息；

3、每年發(fā)作超過4次，或者每月需要食用2次以上止痛劑，這些患者需要預防性的給予抗偏頭痛的藥物治療。