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子宮脫垂是生殖道受到外界或外力因素作用，導(dǎo)致解剖結(jié)構(gòu)異常的疾病，可從以下幾點(diǎn)做好預(yù)防：

1、執(zhí)行計(jì)劃生育，減少分娩次數(shù)，減少盆底肌肉及固定子宮韌帶的反復(fù)損傷；

2、順產(chǎn)后，做好產(chǎn)褥期保健，使子宮得到充分恢復(fù)；

3、避免慢性咳嗽或便秘；

4、肥胖患者應(yīng)減肥，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免肥胖造成盆底壓力過大。