国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

產(chǎn)后抑郁癥是因產(chǎn)婦的孕激素在產(chǎn)前升高而產(chǎn)后驟然下降，以及泌乳素增加，內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致的抑郁或者焦慮的心理狀態(tài)，自我調(diào)節(jié)方式如下：

1、自我調(diào)節(jié)心態(tài)：正確應(yīng)對自身情況的改變，以及嬰兒降生對自身的影響，維持良好心態(tài)；

2、改善家庭關(guān)系：減少對家屬的過分要求；

3、學(xué)習(xí)護(hù)養(yǎng)嬰兒的經(jīng)驗：將注意力轉(zhuǎn)移到嬰兒的身上。