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耳聾、耳鳴的調(diào)理方法主要包括以下幾種：

1、作息規(guī)律：患者在晚上不可熬夜，熬夜可以加重耳鳴，也不利于耳聾的治療；

2、情緒穩(wěn)定：患者應(yīng)避免存在焦慮情緒，部分患者聽力下降或者出現(xiàn)急性耳鳴時(shí)特別擔(dān)心，容易出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒，可能會影響睡眠，進(jìn)而導(dǎo)致耳鳴癥狀加重，耳聾的治療效果也不理想；

3、注意飲食：患者應(yīng)避免食用辛辣刺激的食物，也不可