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整體觀念和辨證論治是中醫(yī)治療的兩大基本原則，中醫(yī)治療焦慮癥的方法主要如下：

1、心理疏導(dǎo)：臨床經(jīng)驗(yàn)表明，對心情焦慮的患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，治療效果非常顯著；

2、運(yùn)動：建議患者進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等運(yùn)動，有利于改善患者的焦慮狀態(tài)；

3、食療：合歡花、玫瑰花泡水后飲用也可在一定程度上改善焦慮；

4、藥物治療：患者還