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痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂疾病，20%屬于外源性，80%由于自身產(chǎn)生。預(yù)防痛風(fēng)有以下幾點：

1、干預(yù)飲食，首先要注意多飲水、適度運動、低嘌呤飲食，戒高嘌呤飲食，常見海鮮、動物內(nèi)臟，高湯包括火鍋、肉湯等，首先排除外源產(chǎn)生；

2、控制內(nèi)源尿酸產(chǎn)生，需要藥物干預(yù)，患者要有依從性，持續(xù)達(dá)標(biāo)才能預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生；

3、痛風(fēng)發(fā)生時一定盡量不要活動，可以適量抬