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可樂(lè)不會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象，可樂(lè)熱卡較高，一瓶600ml左右的可樂(lè)，熱卡約在300千卡左右，相當(dāng)于一碗半的米飯，也相當(dāng)于平時(shí)所吃的一湯匙油。過(guò)多攝入可樂(lè)，會(huì)導(dǎo)致人體體脂含量增加、能量超標(biāo)、中心性肥胖等問(wèn)題。

中心性的肥胖主要表現(xiàn)為內(nèi)臟脂肪增多，喝了過(guò)多的可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟中有較多的脂肪堆積，脂肪堆積會(huì)帶來(lái)醫(yī)學(xué)上一個(gè)現(xiàn)象，稱(chēng)為胰島素抵抗，女性有可能出現(xiàn)多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征會(huì)導(dǎo)致女性卵泡成熟障礙、排卵減少，甚至不排卵，影響生育功能。

生活中要減少碳酸飲料的攝入，尤其備孕的人群，要控制總熱卡，低鹽、低脂、清淡飲食。除了飲食，在備孕期間要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合，在飯后一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間大于30分鐘。