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老人骨質(zhì)疏松，還是需要預(yù)防，比如要多進行戶外鍛煉、均衡飲食、多補充鈣劑。如果測骨密度，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，可以采取以下措施：

1、抗骨質(zhì)疏松治療：需要進一步進行抗骨質(zhì)疏松的治療，比如口服阿侖膦酸鈉等抑制骨破壞的藥物；

2、調(diào)整飲食：可以在飲食上增加含鈣食物的攝入，比如蝦皮、海帶這些海產(chǎn)品；

3、手術(shù)治療：最嚴重的情況，比如出現(xiàn)骨折時，可能需要進行外科