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尿結(jié)石通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)結(jié)石排出較好的跳姿，包括原地起跳、跳繩、爬樓梯等。通過(guò)身體跳動(dòng)，使得結(jié)石下移，促進(jìn)結(jié)石排出體外。但不是所有結(jié)石均可通過(guò)跳躍將結(jié)石排出體外，要根據(jù)結(jié)石大小、位置、數(shù)量綜合評(píng)估，再?zèng)Q定排出結(jié)石的方法，具體如下：

1、結(jié)石直徑＜0.5cm：一般推薦患者多喝水，輔助使用排石藥物，配合跳躍動(dòng)作，排出可能性較大；

2、結(jié)石直徑＞0.5cm：跳躍一般不能對(duì)排結(jié)石有幫助，患者需要采用其他辦法，一味采用跳躍的方式，可能耽誤病情，導(dǎo)致腎積水加重，影響腎臟功能。一般患者需要借助體外超聲波碎石、輸尿管軟鏡鈥激光碎石等。