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絕經女人怎樣保養(yǎng)卵巢早衰
2023-12-19 22:10:07播放：-
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絕經女人怎樣保養(yǎng)卵巢早衰
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《黃帝內經》中提到女子七七天癸竭地道衰即卵巢不會來月經，大部分在40-50歲左右，也有人到55還有月經。絕經以后可以出現(xiàn)各種各樣更年期癥狀、絕經期癥狀，像潮熱、出汗、脾氣暴躁。好多人出現(xiàn)肩關節(jié)疼痛、軀體疼痛，有人肩關節(jié)痛，有人腰疼，因為雌激素缺乏，引起骨質疏松，引起疼痛?？梢詮囊韵路矫孢M行預防：
1、飲食方面