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通常情況下，運動對心梗是有好處的：

1、能改善心臟的功能。

2、能夠提高心理健康：因為走步的時候出汗，體內(nèi)的一些毒素也能排出去，會感覺很高興。

3、對心臟病的原始因素可以進行調(diào)節(jié)：通過走步可以降低體重，還可以降低血糖、降低血脂。

但是還是建議適量走步，避免膝關節(jié)、踝關節(jié)和髖關節(jié)的損傷，最新的研究是每天6-7千步為佳?，F(xiàn)在有很多