發(fā)布時(shí)間： 2017-01-19來源：網(wǎng)絡(luò)
距離春節(jié)還有一周左右的時(shí)間，等待中國人民的不僅有闔家團(tuán)圓，還有停不下來的大魚大肉?！懊糠昙压?jié)胖三斤”在春節(jié)這里可能只是個(gè)起步價(jià)，但還好胖的不止你一個(gè)人。根據(jù)英國著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》對全球1920萬成年人歷時(shí)40年的健康調(diào)查顯示，在全球肥胖人口升至6.41億的時(shí)候，中國已經(jīng)超越美國成為全球肥胖人口最多的國家。
作為世界人口最多的國家，肥胖人口超越美國似乎是理所應(yīng)該的事，畢竟人口基數(shù)擺在那里。不過和四十年前相比，當(dāng)時(shí)還苦惱吃不飽的中國人馬上又陷入吃太多的煩惱中。研究顯示，1975年時(shí)中國體重過輕的成年男女分別為2960萬和3570萬，人數(shù)均為世界第二多，僅次于隔壁印度。到了2014年，中國成年男性體重過輕的人數(shù)下降到了1800萬，女性下降到3030萬人。相比之下，1975年僅有70萬男性和170萬女性體重超標(biāo)，而40年過去后，中國肥胖的成年男性已達(dá)4320萬，成年女性達(dá)4640萬。
用體重(kg)除以身高的平方(m2)可以得到自己的身體質(zhì)量指數(shù)(Body Mass Index)，而BMI指數(shù)經(jīng)常被用來衡量人體的肥胖程度和健康水平。在世界衛(wèi)生組織的定義中，BMI小于18.5kg/m2為體重過輕，大于等于25kg/m2時(shí)為超重，大于等于30kg/m2時(shí)才算肥胖。由于人種體質(zhì)的差異，中國在結(jié)合WHO和亞洲BMI標(biāo)準(zhǔn)后提出了更適合中國人的BMI標(biāo)準(zhǔn)，在這一標(biāo)準(zhǔn)中，BMI指數(shù)大于等于24kg/m2時(shí)為超重，大于等于28kg/m2時(shí)即為肥胖。
在很多中國人的觀念中，胖一點(diǎn)是有福氣的表現(xiàn)，是“富態(tài)”。許多中年男性不僅不覺得自己胖，反而以自己的啤酒肚為榮，夏天的時(shí)候拉起衣服露出自己凸起的肚子，雙手愛撫不停仿佛是傳世珍寶一樣必須要給路人展示展示。不斷加寬的腰圍并不是什么值得驕傲的事，肥胖是很多疾病的誘因，和正常體重的人相比，超重的人患上高血壓的概率是正常體重人的2.5倍，而肥胖的人患高血壓的幾率是正常人的3.3倍。除了高血壓之外，胖人還更容易患上脂肪肝、2型糖尿病、血脂異常和冠心病等疾病。
同樣體重的中國人和白種人，中國人患上糖尿病和高血壓等疾病的幾率更高
同樣是胖子，亞洲人卻胖的更危險(xiǎn)。同樣體重的中國人和白種人，中國人患上糖尿病和高血壓等疾病的幾率更高，也就是說在同等患病風(fēng)險(xiǎn)下，白種人還可以更胖一些。和其他國家的人相比，中國人的脂肪更容易堆積在皮下組織和內(nèi)臟組織中，這也使得中國人發(fā)胖多胖在肚子上，雖然整個(gè)身材看起來并不如歐美胖子那么夸張，但危害性卻更高。
春節(jié)的胡吃海喝后，肯定又會(huì)有一大批人立下豪言宣布要減肥了，但是最終能實(shí)踐的卻沒有幾個(gè)人。除了自身的懶癌發(fā)作，疲于奔命的工作和鍛煉場所的缺乏也成了人們減肥的阻礙。雖然說不愿花錢去健身房可以在戶外運(yùn)動(dòng)，但是就算買齊了全套運(yùn)動(dòng)裝備，看著窗外能嗆死人的霧霾天，還不如宅在家里再養(yǎng)兩斤膘。
