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O形腿在臨床上叫做膝內(nèi)翻，糾正O形腿小腿的動(dòng)作、方法有以下幾種：
1、注意個(gè)人日常姿勢(shì)，糾正O形腿。平時(shí)在走路的時(shí)候要注意挺胸抬頭，要有意識(shí)的讓膝蓋靠?jī)?nèi)行走，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠很好的糾正O形腿。坐的時(shí)候不要翹二郎腿，要坐姿端正，兩腿并攏。平時(shí)上床的時(shí)候不要經(jīng)常盤腿打坐，因?yàn)楸P坐會(huì)加重O形腿的情況。
2、出現(xiàn)O形腿可以進(jìn)行一些體育鍛煉，如參加瑜伽、健美操等體育鍛煉能很好的糾正O形腿。但是如果O形腿比較嚴(yán)重，一般靠自己的動(dòng)作及鍛煉很難達(dá)到徹底糾正的目的，必要時(shí)應(yīng)采取手術(shù)治療，可以得到很好的效果。