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血脂高尿酸高吃什么好
2023-07-15 10:18:13收聽：-
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血脂高尿酸高吃什么好
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血脂高、尿酸高往往與代謝相關(guān)，建議飲食清淡，要低鹽低脂飲食，避免豆類以及動物內(nèi)臟的過分?jǐn)z入。建議植物性飲食，比如地中海飲食，多食水果、蔬菜、全谷類、豆類、堅果，少吃飽和脂肪酸、膽固醇和鈉，肉食建議以瘦肉、白肉為主，白肉主要指去皮禽肉、魚肉，禽肉指的是肌肉、鴨肉、鵝肉等等。
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