![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C3/32/570516B10B5E3E01EF6DBC9FA44BC332.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)量少吃什么好
2023-05-06 14:38:53收聽：-
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月經(jīng)量少吃什么好
語音內(nèi)容
月經(jīng)量少，平時(shí)可以注意飲食調(diào)理，主要方法有以下幾種：
第一、如果月經(jīng)量少可以多吃黑豆、大豆、花生之類的食物，新鮮的豆?jié){、豆制品等，這些食物里面含有的植物性雌激素比較多，能夠補(bǔ)充身體缺乏的雌激素，讓子宮內(nèi)膜慢慢增厚，這樣對調(diào)理月經(jīng)量少有一定的幫助。
第二、平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某匝└?、蜂王漿等食物
第一、如果月經(jīng)量少可以多吃黑豆、大豆、花生之類的食物，新鮮的豆?jié){、豆制品等，這些食物里面含有的植物性雌激素比較多，能夠補(bǔ)充身體缺乏的雌激素，讓子宮內(nèi)膜慢慢增厚，這樣對調(diào)理月經(jīng)量少有一定的幫助。
第二、平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某匝└?、蜂王漿等食物