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胃痛時(shí)可平躺于床上，腹部放松，用五指指尖輕貼于腹部，上下顫動(dòng)，顫動(dòng)的頻率以每秒3-4次為宜，用力應(yīng)均勻、柔和，先從上腹部開始，逐漸緩緩下行至臍部，來回往復(fù)移動(dòng)，如此顫動(dòng)十余分鐘，如聽到腸鳴音，感受到腸氣下行并排出，即已達(dá)到治療效果。
平躺于床上，從上腹部到臍部用指尖輕輕壓迫，可按壓多個(gè)治療胃痛的穴位，如中脘、下脘、關(guān)元、神闕等，在這些穴位用指尖加力壓迫和加強(qiáng)顫動(dòng)頻率，也能緩解胃痛。俯臥于床上，他人掌根揉按脊柱兩旁的膀胱經(jīng)，可經(jīng)過胃俞、脾俞等多個(gè)對(duì)癥穴位，可以采用艾灸以上腹部穴位或足三里等溫經(jīng)通絡(luò)，均可緩解腹痛。