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踝關(guān)節(jié)扭傷推拿方法可以根據(jù)以下幾類進(jìn)行選擇：
第一、踝關(guān)節(jié)旋后位損傷導(dǎo)致踝外側(cè)韌帶損傷，患者取坐位，術(shù)者牽引踝關(guān)節(jié)并盡力背屈20-30度角，若達(dá)不到此角度，再次牽引踝關(guān)節(jié)，術(shù)者雙手拇指著實(shí)在脛骨前向后推動(dòng)，四指向前推動(dòng)足跟，重復(fù)3-5次，使背屈角盡量達(dá)到20-30度。
第二、踝關(guān)節(jié)旋前損傷導(dǎo)致三角韌帶損傷，患者取坐位，術(shù)者牽引踝關(guān)節(jié)，同時(shí)將踝關(guān)節(jié)受傷韌帶捋順，踝關(guān)節(jié)盡力背屈數(shù)次。
第三、踝關(guān)節(jié)外旋損傷導(dǎo)致下脛腓韌帶損傷，患者取坐位，術(shù)者牽引踝關(guān)節(jié)1-2分鐘，并盡力使踝關(guān)節(jié)背屈數(shù)次。