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半夜肚子痛、腹瀉，常見于以下幾點：1、飲食不當(dāng)，食用變質(zhì)過期食物、海鮮類、涼拌類、辛辣刺激、腌制、油炸、難以消化的食物，飲用酒類及碳酸類飲料等，應(yīng)該改善飲食習(xí)慣，規(guī)律均衡的飲食，避免以上食物的攝入，戒煙戒酒。2、熬夜、作息不規(guī)律、精神壓力大、夜間受涼所造成，需規(guī)