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乳腺疏通按摩的方法有很多，具體如下：
一、刺激射乳的方法，操作者的雙手拇指在脊柱旁邊下面三分之一處進(jìn)行來回點(diǎn)按。
二、穴位按摩，在膻中穴順時(shí)針進(jìn)行按摩。
三、乳房按摩，用小魚際或者四個(gè)手指頭或者是大拇指輕輕揉搓乳房，力度在不損傷乳腺組織的情況下逐漸加重。
四、抱揉按摩法，四個(gè)手指頭